O le taumafaina o tamato mama e mafai ona aoga i le faʻaleleia o tama tane, o se suʻesuʻega fou ua fautua mai.
O le nutrient Lycopene, o loʻo maua i tamato, ua maua e fesoasoani e faʻaleleia le lelei o le sperm, fesoasoani i le faʻaleleia atili o latou foliga, lapoa ma gafatia aau.
Lelei lelei le sperm
O se vaega o tagata suʻesuʻe mai le Iunivesite o Sheffield na faʻafaigaluegaina 60 alii soifua maloloina, i le va o le 19 ma le 30 tausaga, e auai i se suʻega 12 vaiaso.
O le afa o le au volenitia na ave le 14mg faaopoopo o LactoLycopene (e tutusa ma le lua sipuni tele o tamato mama) i le aso, ae o le isi afa na tuuina atu i fualaau placebo.
O le sperm o volenitia na tofotofoina i le amataga o le faamasinoga, i le ono vaiaso ma i le faaiuga o le suʻesuʻega e mataʻituina ai aʻafiaga.
E ui e leai se eseesega i le faʻaogaina o le sperm, o le vaega o le sperm foliga maloloina ma le gaogao na toetoe lava 40 pasene le maualuga i latou e ave le lycopene.
Fa'ai'uga fa'amalosi
Fai mai le 'au a Sheffield na latou filifili e faʻaaoga se faʻaopoopoga mo le suʻesuʻega, ona o le lycopene i meaʻai e mafai ona faigata atu i le tino ona mitiia. O le uiga fo'i lea e mafai ona latou mautinoa e maua e tama ta'ito'atasi le aofa'i tutusa o mea'ai i aso uma.
Ina ia maua le fua tutusa o le lycopene, e manaʻomia e le au volenitia le taumafaina o le 2 kilokalama o tamato kuka i le aso.
E fa'apea fo'i ma le fa'atuputeleina o le lelei o le sperm, ua feso'ota'i fo'i le lycopene i isi fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina, e aofia ai le fa'aitiitia o le fa'ama'i fatu ma nisi o kanesa.
O faʻaiʻuga mai suʻesuʻega ua faʻailogaina se laasaga lelei i le faʻaleleia o tama tane, e pei ona taʻu atu e Dr Liz Williams, o le na taʻitaʻia le suʻesuʻega, i le BBC, "O se suʻesuʻega laʻititi lea ma e manaʻomia ona toe faia le galuega i tofotofoga tetele, ae o taunuuga e matua faʻamalosia.
"O le isi laasaga o le toe faia lea o le faamalositino i tamaloloa e iai faʻafitauli o le fausiaina ma vaʻai pe mafai e le lycopene ona faʻateleina le lelei o le sperm mo na alii, ma pe fesoasoani i ulugalii e to ma aloese mai togafitiga faʻaleagaina."
O le fa'aitiitia o le 'ava malosi e mafai ona fesoasoani e fa'aleleia atili ai lou ma'itaga (Ata: Shutterstock)
Fa'aleleia le fa'ato'aga
O le le maua o tama tane e aafia ai le afa o ulugalii e le mafai ona maʻitaga, ae o loʻo i ai le tele o suiga o le olaga e mafai e alii ona fai pe a latou feagai ma faʻafitauli o le fausiaina.
Ua fautuaina e le NHS le faʻaitiitia o le ava malosi, fautuaina e le sili atu i le 14 iunite i le vaiaso, ma tuʻu le ulaula. O le taumafaina o mea'ai maloloina, paleni ma le tausia o se mamafa maloloina e taua foi mo le tausia o le sperm i se tulaga lelei.
E le itiiti ifo ma le lima vaega o fualaau 'aina ma fualaau faisua e tatau ona 'ai i aso taitasi, faʻapea foʻi ma meaʻai gaʻo, e pei o falaoa falaoa atoa ma pasta, ma aano o manufasi paʻu, iʻa ma pulupulu mo porotini.
Ua fautuaina fo'i e le NHS le ofuina o ofu i lalo a'o taumafai e to ma taumafai e fa'aitiitia le fa'alavelave, aua e mafai ona fa'atapula'aina le gaosiga o le sua.
Taimi meli: Tes-04-2025