Su'asusu Soya Fa'avela

E maua mea manogi masani:

Tofo o fuala'au 'aina: tofo fou o le popo, fa'aopoopo i ai le pauta popo a Meleisia mai fafo, pauta popo ma le mago fa'amago fa'amago, manogi lelei o le popo, fa'atasi ai ma fuala'au 'aina moni; le tofo berry o fuala'au saito lapopo'a ma fuala'au maualuga maualuga fa'amago-mamago, suamalie ma suamalie suamalie.

Tofo fatu fatu: lanu e fitu o le susu soya pauta tofo maukeni, tofo pateta viole, tofo vailaau mauga, faasologa i totonu o maukeni, pateta viole, ufi ma isi mea, tofo mauoa ma meaai paleni. O lo'o iai fo'i le pauta susu soya fa'atasi ma walnuts, almonds ma isi nati, e fa'ateleina ai le manogi manogi o nati ma le tofo ga'o tele.

Le manogi o le lauti: e pei o le tofo o le matcha o le susu susu susu, tuʻufaʻatasia le tofo tulaga ese o le matcha ma le susu soya, fou ma faʻafouina, ae o loʻo i ai foʻi le fiber meaʻai maualuga, ma faʻamalosia peristalsis intestinal.

Tofo manogi: Jasmine soya susu fa'asologa, fa'atasi ai ma le tofo fou o fugalaau, fa'aopoopoina ai se pa'i o tofo eseese i taumafa i aso uma.

Advantage;

Tofo mauoa: faʻatusatusa i le susu susu susu, tofo susu susu susu susu e sili atu ona mauoa ma eseese, e fetaui ma manaʻoga o le tofo o tagata faʻatau eseese.

Mea'ai: E fa'aopoopo i le soya lava ia, o mea fa'aopoopo e aumai ai fo'i mea'ai fa'aopoopo, e pei o vaitamini, minerale ma alava mea'ai i fualaau 'aina.

Faigofie e 'ai: paʻu vave fofo, pe i le fale, ofisa poʻo femalagaaiga, naʻo le faʻaogaina o le vai mafanafana poʻo le malulu, e mafai ona vave fiafia.

Fa'asaoina lelei: e masani ona fa'aoga tuto'atasi tama'i ato afifi, fa'amaufa'ailoga lelei, umi fata ola, ma e le faigofie ona fa'asusu fa'aputuga.

Fa'ailoga mea'ai mea'ai